Il gruppo è uno strumento di crescita personale e di confronto molto potente. Spesso si crede di essere gli unici a vivere determinate difficoltà mentre attraverso il gruppo si può scoprire che queste sono condivise. Questa esperienza ha un valore profondo perchè permette di allontanare la vergogna e l'impotenza che talvolta si possono provare di fronte alle proprie tematiche personali. Ciò che si conquista attraverso un lavoro esperienziale in gruppo è un senso di maggiore libertà interiore, la sperimentazione del fatto che è possibile essere accettati per quello che si è ed una percezione più consapevole di se stessi.